：青森白雪：

　　會買這本書純粹是偶然。在書店中閒晃時，拿起這本書，看到與身體連結的篇章時，當下照做，

發覺效果是立即的，於是便想買下好好地看一看。

　　書中整篇的文字是很溫柔的，彷彿蓋婭母親正在耳邊輕聲地叮嚀。

　　一般我們所說的「接納」，其實是個很抽象的東西。很多時候我都會想：明明就有排斥感，我為何

還要接受它？但是，本書中提到的接納便是－－對所有事物說「是」。倘若你感到痛苦，請你對它說

「是」；倘若你遇到了一些事情，有些感受，請你對這些感覺說「是」；藉由對自己的感受說是，逐漸

擴大到對生命中所有的人事物說「是」。這樣的說法，不禁讓我想到一部電影《YES Man／沒問題先生》

（Yes Man劇照，來源：網路）

　　劇中金凱瑞所飾演的卡爾艾倫（Carl Allen）過著消極的生活，直到他有一日參與友人介紹的「YES講座」，

學會對生命中人事物說YES後，生命從此大轉彎。在看這部片的時候，我發覺卡爾一開始拒絕他人，其實並沒有什

麼特別的原因。於是，我就想：為何很多時刻我們都視問題或情緒為洪水猛獸呢？是否給予他們太多無謂的想像？

而導致不敢對他們說Yes？

　　而藉由說「是」呈現出的接納，便可以開啟一條通往心的道路，依心而行。放下你所已知的想法或觀念，因為

已知的部分很可能有所侷限。要敢面對未知，帶著信任對未知保持一種開放的態度，這樣的創造才是真正的創造。